انتشرت في وقتنا الحالي أمراض السمنة بشكل كبير مما زاد اهتمام العديد من الناس في التخلص من تراكم الدهون لديهم إما بإتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة أو اللجوء للعمليات التجميلية لكن السؤال الذي يجول في خاطر الكثير من الناس هل من الممكن عودة الخلايا الدهنية من جديد بعد إزالتها؟

عملية شفط الدهون

قبل التكلم عن إمكانية عودة الخلايا الدهنية يجب معرفة ماهي عملية شفط الدهون؟

تعتبر عملية شفط الدهون إجراء تجميلي يعتمد على إذابة الدهون في مناطق تراكمها وخاصة بعد فشل المحاولات في التخلص منها سواءً بإتباع حميات غذائية أو ممارسة الرياضة وتعرف عمليات شفط الدهون حالياً بعمليات نحت الجسم لأن الطبيب يقوم بتحسين مظهر الجسم و إعطائه نسق جميل.

الأشخاص المؤهلون لإجراء عملية شفط الدهون

إن عملية شفط الدهون يعتبر من الإجراءات الجراحية بالتالي يحتوي العديد من المخاطر والمضاعفات الجانبية لذلك لابد توفر العديد من الشروط التي تسمح للشخص بإجراء العملية من عدمه ومن هذه الأمور:

1. أن يكون الشخص في حدود 30%  من وزنه المثالي.
2. أن تكون طبيعة البشرة قوية ومرنة.
3. يفضل ألا يكون من المدخنين.

أسباب عودة الخلايا الدهنية بعد عملية شفط الدهون

يتساءل الكثير من الناس هل بإمكان الخلايا الدهنية العودة من جديد بعد إجراء عملية شفط الدهون؟

عند إجراء عملية شفط الدهون فإن الخلايا الدهنية يتم إزالتها بشكل دائم لكن من الممكن عند اكتساب وزن جديد فإنه يمكن تشكل خلايا دهنية جديدة والتي تذهب لمناطق مختلفة من الجسم لذلك ينصح الطبيب بعد إجراء شفط الدهون الالتزام بالعديد من القواعد الصحية لمنع تشكل الدهون من جديد ومن هذه القواعد:

إتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون.

الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.

تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

الإكثار من شرب الماء والسوائل.

الامتناع عن التدخين والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة وأيضاً الأطعمة اللينة التي تحوي سعرات حرارية مرتفعة كالشوكولا والقشطة وغيرها.

بعض الأطعمة الهامة بعد إجراء عملية شفط الدهون:

إن تناول الأطعمة التي تحوي العديد من العناصر الغذائية الهامة تساهم بشكل كبير في منع اكتساب الوزن من جديد ومن هذه الأطعمة نذكر:

البروتينات بكل أنواعها وخصوصاً البيض والأسماك ويفضل أن تكون خالية من الدهون.

فيتامين C  من خلال تناول الخضار والفواكه.

فيتامين B12 والحديد اللذان يتواجدان بكثرة في الكثير من الأطعمة مثل الأسماك وغيرها.

الأطعمة الغنية بالألياف.

يفضل تجنب الأطعمة التي تلعب دوراً أساسياً في تشكل الدهون في الجسم كالأطعمة المقلية والحلويات والمشروبات الغازية واللحوم الدهنية والمصنعة وغيرها.

الالتزام بقواعد صحية في تناول الطعام يساهم بشكل كبير في منع تراكم الدهون في الجسم والحفاظ على نسقه ومظهره المثالي.