تُعتبر عملية قص المعدة من إحدى عمليات السمنة الأكثر شيوعاً في وقتنا الحالي والتي يتم فيها قص جزء كبير من المعدة ليصبح بذلك حجمها أصغر وبالتالي كمية الطعام المتناول قليلة جداً , وبعد إجراء العملية سيلتزم الشخص بتناول أنواع معينة من الطعام وستكون الكميات قليلة , وبهذا لا يحصل الجسم على كفايته من الطعام ليقوم الجسم بوظائفه بشكل جيد , لذلك يوصف الطبيب بعد العملية مجموعة من الفيتامينات التي يجب تناولها لكي تمد الجسم بالطاقة الكافية وتعويض النقص من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.

ما أهمية الفيتامينات بعد عملية قص المعدة ؟

لايحصل الجسم على كفايته من الطعام بعد العملية وسيكون بحاجة كبيرة لمجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية لتعويض الجسم بسبب كميات الطعام القليلة وقد تنخفض أيضا أنزيمات في الجهاز الهضمي بعد العملية , مما يؤدي إلى قلة إمتصاص الأطعمة والحد من حصول الجسم على العناصر الغذائية المهمة وتقوم الفيتامينات بتنظيم عمليات أساسية بالجسم منها :

• امتصاص العناصر الغذائية الهامة.
• التحكم في الجوع والشهية.
• ضبط معدل الدهون والسكريات.
• ضبط وظائف الغدة الدرقية والكظرية.
• استهلاك الطاقة.
• وظائف المخ.

حتى يحصل الجسم على الكمية الكافية من الطعام والعناصر الغذائية الهامة هناك مجموعة من الفيتامينات الواجب تناولها بعد العملية ومن هذه الفيتامينات:

الفيتامينات المتعددة :

ويجب تناول هذه الفيتامينات بعد الانتهاء من العملية مباشرة وأن تكون إما سائلة أو أقراص قابلة للمضغ لأنه في بداية الأيام الأولى سيكون من الصعب تناول الأقراص وتعتبر فيتامينات A-D-E والحديد والفولات من أهم الفيتامينات في هذه المرحلة ويتوجب على الشخص تناولها لفترة 6 أشهر على الأقل بعد الجراحة ويوصي الطبيب بتناولها مرتين يوميا وخصوصا أن الفترة الأولى من العملية ستكون كميات الطعام قليلة جداً وغير كافية لسد حاجة الجسم.

فيتامينD  :

يعمل فيتامين D على امتصاص الكالسيوم في الجسم وبحكم أنه من الصعب الحصول عليه في البرنامج الغذائي اليومي يجب تناول هذا الفيتامين بعد عمليات السمنة بشكل عام لضمان حصول الجسم على الكمية الكافية من فيتامينD  .

الكالسيوم :

يحتاج الجسم بعد عملية قص المعدة إلى كمية كافية من الكالسيوم بشكل يومي للحفاظ على صحة العظام والأسنان وعلى الرغم من وجوده في الفيتامينات المتعددة إلا أن نسبته لاتكون كافية لسد احتياجات الجسم لذلك من المهم تناول مكملات الكالسيوم من 1000-1500 ملغ يوميا إذ أن الجسم قادر على امتصاص500ملغ في المرة الواحدة لذلك يتم تقسيم هذه الجرعات يوميا على ثلاثة مراحل ويجب أن يكون هناك فارق ساعتين كاملتين بينه وبين الحديد.

الحديد:

يعتبر الحديد من العناصر الهامة لبناء خلايا الدم الحمراء وبعد العملية سيكون الجسم بحاجة كبيرة له كي لا يشعر الجسم بالضعف ولمد الجسم بالطاقة اللازمة وكما سبق الذكر يجب أن يكون هناك فاصل ساعتين بينه وبين الكالسيوم لأن الحديد يؤثر على امتصاص الجسم للكالسيوم.

فيتامين B12 :

تساعد فيتامين B12 على بناء خلايا الدم الحمراء وأيضا تساعد المخ على القيام بوظائفه وهو مهم بعد العملية لارتباطه بالمواد التي تفرزها المعدة من أجل امتصاص الطعام وبعد العملية سيصبح الجسم بحاجة لتعويض هذا النقص من الفيتامين  لذلك يجب تناول فيتامين B12 يوميا .

كيفية إختيار أفضل الفيتامينات بعد العملية

هناك عدة أمور يجب مراعاتها لاختيار أفضل الفيتامينات وهي:

• تجنب اختيار فيتامينات الأطفال لأن نسبتها قليلة ولن تسد حاجتك اليومية.
• تجنب اختيار الفيتامينات اللزجة.
• وضع مخطط زمني لتناول الفيتامينات ويفضل أن تكون الفيتامينات عالية الجودة.
• اختيار الأقراص القابلة للمضغ أو الفيتامينات السائلة.
• أثناء تناول الفيتامينات المتعددة التي لاتحوي الحديد يجب تناولها بشكل .
• التأكد من الجرع من الطبيب.

إضافة لما سبق يجب أن تحوي الفيتامينات على مالايقل:

• 2 ملغ من النحاس.
• –         12 ملغ من الثيامين.
• –         3000 وحدة دولية من فيتامين D.

يجب تناول الفيتامينات حسب إرشادات الطبيب الخاص بك وفي بداية الأمر سيكون من الصعب ابتلاع الأقراص لذلك يوصي الطبيب بتناول أقراص الفيتامينات القابلة للمضغ أو الفيتامينات السائلة.

ماذا يحدث في حال نقص الفيتامينات بعد عملية قص المعدة ؟

هناك عدة مخاطر تحدث في حال لم يحصل الجسم على الكمية الكافية من الفيتامينات بعد عملية قص المعدة وهي:

1. يتسبب نقص فيتامين B12 بالوهن والشعور بوخز في اليدين واضطرابات عصبية.
2. نقص فيتامين D يتسبب بلين العظام وأمراض الكبد والكلى.
3. يسبب نقص الحديد في الجسم يفقر الدم ويبدأالجسم بالشعور بالضعف.
4. يؤدي نقص فيتامين E إلى زيادة مدة شفاء الجروح ومشاطكل عصبية.
5. يتسبب نقص الزنك أيضا بتساقط الشعر وضعف الأظافر.

بشكل عام يؤدي نقص الفيتامينات بضعف عام في الجسم وعدم أدائه لوظائفه بشكل جيد لذلك بعد الانتهاء من العملية يجب الحرص الكامل على تناول هذه الفيتامينات واتباع إرشادات الطبيب جيدا لمنع حدوث أي رد فعل عكسي بعد العملي والحصول على أفضل النتائج.