يشير معنى السيلوليت إلى شكل الجلد الغير أملس , ويكون مشوه ويكون على مستوى الفخذين والأرداف والبطن , وتعتبر مناطق الفخذين والأرداف الأكثر شيوعاً في ظهور السيلوليت فيها بكثرة , وغالباً ما يظهر السيلوليت في المناطق التي تراكمت فيها الدهون , ويكون سببه عدم استواء الأنسجة الدهنية تحت سطح الجلد , ومن الممكن تشكل السيلوليت في الذراعين , ولا يعتبر تشكل السيلوليت بالأمر الخطير إلا أنه يصبح شكل الجسم غير جميل ومشوه في أماكن تواجده.
أهم أنواع السيلوليت وأعراضها
يكون شكل المناطق الموجود فيها السيلوليت أشبه بقشرة البرتقال وهناك عدة أنواع للسيلوليت منها :
- السيلوليت البسيط : أو ما يسمى بالسيلوليت الرخو ومن الممكن رؤيته وهو ينتشر بين الإناث اللاتي يكن من الصعب تحريك عضلاتهن بسهولة ولا تتوفر لديهم القوة البدنية.
- السيلوليت المائي : وهو مرحلة متطورة من السيلوليت الرخو , وتكن فيه الأنسجة الدهنية محتوية على سوائل محتجزة تحت الجلد مما يعيق تدفق الدورة الدموية.
- السيلوليت الجامد : ويكون أشبه بوجود شيء ثابت تحت الجلد و لا يتحرك حيث يصبح ملمس الأنسجة الدهنية بين الجلد والعضلات أشبه بوجود شيء جامد , وهنا تضغط الدهون على العضلات وتعيق الدورة الدموية ويظهر عند التوقف عن ممارسة الرياضة بشكل عام أو عند الإناث بمرحلة الشباب.
كيف ألاحظ وجود السيلوليت في جسمي ؟
لايظهرتغيرات في الشكل الخارجي للجلد في بعض الأحيان وفي بعض الحالات نلاحظ تغير في الشكل الخارجي للجلد عند إمساك قطعة من الجلد حيث يظهر الجلد بشكل مشوه أشبه بقشرة البرتقال , وتوجد حالات تصبح فيها تراكمات دهنية تحت الجلد دون تغير في مظهر الجلد وأيضاً حالات أخرى توجد فيها تراكمات دهنية مع ملاحظة تغير للشكل الخارجي للجلد.
هل يعتبر السيلوليت مشكلة صحية ؟
في الواقع لا يعتبر ظهور السيلوليت بالمشكلة الخطيرة أبداً , وهو أمر طبيعي لا يحتاج لعلاج طبي متخصص له , حيث يمكن التخلص منه بالجراحة التجميلية لإزالة الكتل الدهنية في مناطق تشكل السيلوليت ولا سيما مناطق الفخذين والأرداف.
كيفية تشكل السيلوليت :
عندما تتراكم الدهون بكمية عالية في مناطق الجسم بين الجلد والعضلات فإن الأنسجة الدهنية تتراكم باتجاه أعلى سطح الجلد وتصبح الأحبال القوية التي تربط بين الجلد والعضلات رخوة للأسفل بسبب ضغط الدهون عليها وتراكمها مما يؤدي بدوره لعدم التناسق واستواء سطح الجلد.
أسباب تشكل السيلوليت :
غالبا ماتصاب به معظم الإناث على العموم وتختلف حدته من أنثى لأخرى وذلك لأن الإناث تتراكم الدهون لديهم بشكل كبير في منطقتي الأرداف والأفخاد والحوض وهي مناطق تشكل السيلوليت وأيضا التقدم في العمر حيث يفقد الجلد مرونته وأيضا زيادة الوزن والسمنة ومن الممكن أيضا أن يكون وراثيا في حال وجد في أفراد العائلة ومن العوامل الأخرى التي تكون سببا في تشكل السيلوليت :
- الحالة النفسية كالضغط والتوتر.
- نمط الحياة الساكن دون وجود حركة.
- استخدام بعض الأدوية كحبوب منع الحمل الهرمونية.
ماهو علاج السيلوليت ؟
من أولى الخطوات الواجب اتباعها هو محاولة فقدان الوزن من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية والحركة الدائمة لأنها تساعد في إذابة الدهون المتراكمة وخاصة تمارين عضلات الأرجل , مما يساعد في تحسين مظهر الجسم وفي حال كانت هذه الأمور غير مجدية ولم تعمل على إزالة الدهون والسيلوليت , فلا بد من اللجوء لطبيب جراحة تجميلية وطبعا بعد التخلص من الدهون والسيلوليت يجب على الشخص الالتزام بالنظام الغذائي الصحي بعد العملية من خلال:
- تجنب الأطعمة التي تحوي دهون عالية ونسبة عالية من الأملاح.
- تجنب مأكولات القلي والتخمير والزيوت.
- شرب قدر كبير من المياه يوميا لتخليص الجسم من السموم.
- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
- تجنب المأكولات التي تحوي السكريات قدر المستطاع.
- الابتعاد عن التدخين والكحوليات والمشروبات السكرية والغازية.
- تخفيف الكافيين قدر المستطاع والتي يكون مصدرها من القهوة والمشروبات الغازية والشوكولا.
- تجنب الأطعمة المعالجة والمأكولات السريعة.
ويجب أن لاننسى أن الرياضة والحركة بشكل منتظم عاملا كبيرا في التخلص من السيلوليت والمحافظة على المظهر الخارجي لإعطاء الجلد مرونة دائمة وحرق الدهون كالمشي وركوب الدراجة والسباحة.
